انا ايف عالمك المتميز فى وصفات الصحة والجمال و طريقة عمل وصفات طبخ ,اكلات و الوصفات الطبيعية , دايت,تخسيس كل ما يهم ايف

المورينجا وفوائدها للتخسيس وللجسم

مورينجا هي احد اقدم النباتات الموجودة في الهند والتى تتمتع بقدرتها الهائلة علي تحمل الجفاف ومن المتعارفة ان نبات المورينجا له العديد من الأسماء الاخري مثل شجرة الحب او فجل الخصان او عصن البان ومن اشهر اسماء نبات المورينجا شجرة الرواق ومن اهم مميزات شجرة المورينجا سرعة نموها كما أنها دائمة الخضرة ويتم استخدام كل جزء من اجزاء شجر المورينجا كما سيتم الشرح في مقالنا حول فوائد المورينجا

المورينجا والتخسيس

نبات المورينجا من اشهر انواع النباتات المستخدمة في عمليه التخسيس فيمكن اعداد الشاي من اوراق نبات المورينجا والذي يقوم بحرق الدهون الزائدة في مناطق معينة من الجسم خاصة مناطق الفخدين والبطن كما ان نبات المورينجا يعمل علي تقليل الشهية للطعام مما يساعد علي فقدان الوزن بشكل ملحوظ كما ان الحفاظ علي شرب شاي نبات المورينجا يساعد في تنظيم عمل الجهاز الهضمي ومساعدة علي حرق اكبر كمية من الدهون

فوائد المورينجا ومكوناتها

  • يمكن لنبات المورينجا ان يحميك من الاصابة بمرض الزهايمر لاحتوائها علي كمية كبيرة من البوتاسيم الذي يساعد علي تقوية الذاكرة
  • نبات المورينجا يعمل علي تقوية الجهاز العصبي وتقوية عمل جهاز المناعة
  • تحتوي نبتة المورينجا علي كمية كبيرة من الحديد اكبر من النسبة الموجودة في السبانخ والاطعمة المشتهرة باحتوائها علي الحديد كما يمكن لها علاج حالات الانيميا وفقر الدم
  • يمكن لنبتة المورينجا ان تستخدم في  زيادة كمية اللبن في صدر الأم نظرا لاحتوائها علي كمية كبيرة من البرولاكتين وهو الهرمون المسئول عن كمية اللين عند الأم المرضعة
  • كما تعمل اوراق نبات المورينجا علي علاج قرحة المعدة عند تناول كمية كبيرة من عصير هذه النبتة الرائعة
  • يتميز شاي نبات المورينجا بقدرة علي المحافظة علي مستوي السكر في الدم
  • يمكن اعداد نبات المورينجا مطبوخا مثل الكثير من النباتات ويشبه السبانخ في طريقة تحضيره
  • يحتوي نبات المورينجا علي الكثير من المواد المضادة للأكسدة مما يجعله مفيد جداُ في علاج حالات تساقط الشعر وزيادة كثافته كما ان زيت اوراق المورينجا يساعد الشعر علي النمو يشكل اسرع كما انه يعالج التلف الموجود في اطراف الشعر

التعليقات مغلقة.