انا ايف عالمك المتميز فى وصفات الصحة والجمال و طريقة عمل وصفات طبخ ,اكلات و الوصفات الطبيعية , دايت,تخسيس كل ما يهم ايف

وصفة طريقة عمل عصير الفيتامين

وصفة طريقة عمل عصير الفيتامين مشروب مغذى جدا من وصفات منال العالم ويحتوى على قيمة غذائية كبيرة جدا وفيتامينات رائعة ومفيدة لكل افراد اسرتك , اسيبكم مع وصفة طريقة عمل عصير الفيتامين .

مقادير وصفة طريقة عمل عصير الفيتامين

4/1 لتر (1 كوب) عصير ليمون
2/1لتر (2 كوب) عصير برتقال
تفاحتان
موزتان
2/1كيلوغرام فراولة
حبة بطاطس
كوسة
2/1كيلوغرام جزر
4/1كيلوغرام قرع أحمر
1لتر (4 كوب) حليب
سكر حسب الذوق
كوب يوغورت (لبن زبادي)
لترين (8 أكواب) ماء

وصفة طريقة عمل عصير الفيتامين

تسلق الخضر المقشرة والمقطعة في لترين من الماء ثم تطحن مع مائها.
تطحن الفواكه في لتر الحليب مع إضافة اللبن والسكر.
نقوم بإضافة الليمون والبرتقال لعصير الفواكه والخضر.
يقدم هذا الشراب بارداً.

 

التعليقات مغلقة، ولكن تركبكس وبينغبكس مفتوحة.