انا ايف عالمك المتميز فى وصفات الصحة والجمال و طريقة عمل وصفات طبخ ,اكلات و الوصفات الطبيعية , دايت,تخسيس كل ما يهم ايف

صحة وجمال | المأكولات البحرية مضادات رائعة للاكتئاب


كشفت ابحاث علمية حديثة أن الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الأسماك أقل عرضة للاصابة بالاكتئاب.

وقالت نتائج الدراسة إن الرجال الذين يتبعون نظام غذائي غني بالأسماك أقل عرضه لخطر الاكتئاب بنسبة الخمس “20 في المائة” في حين شهدت النساء انخفاض خطر إصابتهم بنسبة السدس “16 في المائة”.

ويعتقد الباحثون أن

التعليقات مغلقة.