انا ايف عالمك المتميز فى وصفات الصحة والجمال و طريقة عمل وصفات طبخ ,اكلات و الوصفات الطبيعية , دايت,تخسيس كل ما يهم ايف

صحة وجمال | منى رداميس:تناول 8 أكواب من الماء يوميا لجسم صحى


قالت د. منى رداميس – إخصائة التغذية العلاجية – أن الماء ضرورى جدا لجسم الإنسان وللاسف لانهتم بتناول شرب الماء كثيرا .
وأشارت إلى أنه لابد أن لابد شرب من 6 إلى 8 أكواب ماء فى اليوم لطرد السموم وذلك للإنسان العادى ، أما الناس التى تشرب 3 لتر ماء

التعليقات مغلقة.