انا ايف عالمك المتميز فى وصفات الصحة والجمال و طريقة عمل وصفات طبخ ,اكلات و الوصفات الطبيعية , دايت,تخسيس كل ما يهم ايف

صحة وجمال | طرق الفحص الذاتى للثدى


لهن – شهر أكتوبر هو شهر التوعية من مرض سرطان الثدى عالميا ، لذا نقدم لك سيدتى بعض الطرق والإرشادات للفحص الذاتى للثدى .
1- افحصي ثدييك بعد انتهاء الدورة الشهرية بحوالي أسبوع تقريباً.
2- اضغطي بشيء من القوة بأطراف أصابعك على الثدي، ثم حرّكي يدك اليسرى حول ثديك الأيمن

التعليقات مغلقة.