انا ايف عالمك المتميز فى وصفات الصحة والجمال و طريقة عمل وصفات طبخ ,اكلات و الوصفات الطبيعية , دايت,تخسيس كل ما يهم ايف

صحة وجمال | 7 وسائل لتجديد الطاقة بعيدة عن الكافيين


الثالثة عصراً هو الوقت الذي تتراجع فيه الطاقة إلى أقصى حد وتقل الإنتاجية، فإذا لم تتح لك فرصة الحصول على قيلولة يمكنك الاعتماد هذه الطرق الصحية الخالية من الكافيين لتجديد طاقتك:

القرفة بالنعناع. لا تلجأ للقهوة بسرعة، فقد بينت دراسة أمريكية نُشرت عام 2005 أن علكة القرفة والنعناع تحفّز الانتباه

التعليقات مغلقة.