انا ايف عالمك المتميز فى وصفات الصحة والجمال و طريقة عمل وصفات طبخ ,اكلات و الوصفات الطبيعية , دايت,تخسيس كل ما يهم ايف

صحة وجمال | تجنب تناول المقليات أكثر من مرة أسبوعيا

لهن – إن الإسراف فى تناول الطعام المقلى لأكثر من مرة واحدة فى الأسبوع قد يؤدى إلى الإضرار بالكثير من أجهزة الجسم .

يجب تجنب الطعام المقلى سواء فى الزبد أو الزيت بشكل عام، والامتناع تماماً عن قلى الطعام فى زيت مغلى لأكثر من مرة.

أضرار الطعام المقلى تشمل:

– الطعام المقلى يزيد من نسبة الكولسترول فى الدم ويعمل على انسداد الشرايين.

– يزيد من دهون البطن والخصر والأرداف والهنش جدا .

– يصعب على المعدة هضم الطعام المقلى وبالتالى يصعب استخلاص عناصره المفيدة.

– تنعدم فوائد الطعام المقلى من عناصر وفيتامينات بمجرد غليه فى الزيت.

– زيادة فرص الإصابة بالسمنة الموضعية وانعدام توازن توزيع الدهون بالجسم وتنشيط الخلايا الدهنيه .

– ضعف المناعة وضعف وقاية الجسم من الأمراض.

– يصعب بتناوله الاستشفاء من الأمراض وسرعة علاجها.

– الإصابة بالإسهال كنتيجة للإصابة بسوء الهضم. 

التعليقات مغلقة.