انا ايف عالمك المتميز فى وصفات الصحة والجمال و طريقة عمل وصفات طبخ ,اكلات و الوصفات الطبيعية , دايت,تخسيس كل ما يهم ايف

طريقة عمل الكوسة بالزيت والليمون

0

طريقة عمل الكوسة بالزيت والليمون انا حواء تقدم لكي طريقة عمل الكوسة بالزيت والليمون وهي طريقة جديدة من طرق الكوسة و الكوسة من الاصناف المفيدة و تعتبر طريقة عمل الكوسة بالزيت والليمون من الطرق قليلة السعرات الحرارية والتي تفيد في الدايت لقلة السعرات الحرارية والان مع طريقة عمل الكوسة بالزيت والليمون

مقادير طريقة عمل الكوسة بالزيت والليمون

نصف كيلو كوسة صغيرة الحجم

2 ملعقة كبيرة زيت

ملعقة كبيرة عصير ليمون

حزمة بقدونس مفري

ملح , فلفل

طريقة عمل الكوسة بالزيت والليمون

تكحت الكوسة و تشطف و تقطع حلقات سميكة و تسلق في ماء مضاف اليه ملح حتي تنضج و تصفي من ماء السلق و ترص في طبق مناسب و يمزج الزيت و الليمون و الملح و الفلفل جيدا و يرش فوق الكوسة و تجمل بالبقدونس المفري و تقدم وهذه كانت طريقة عمل الكوسة بالزيت والليمون

انا حواء تقدم لكي طريقة عمل الكوسة بالزيت والليمون وهي طريقة جديدة من طرق الكوسة و الكوسة من الاصناف المفيدة و تعتبر طريقة عمل الكوسة بالزيت والليمون من الطرق قليلة السعرات الحرارية والتي تفيد في الدايت لقلة السعرات الحراريةprofessional term paper writers

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.