انا ايف عالمك المتميز فى وصفات الصحة والجمال و طريقة عمل وصفات طبخ ,اكلات و الوصفات الطبيعية , دايت,تخسيس كل ما يهم ايف

طريقة عمل البازلاء السوتيه بالجزر

0

طريقة عمل البازلاء السوتيه بالجزر انا حواء تقدم لكي طريقة عمل البازلاء السوتيه بالجزر وهي طريقة صحية ومفيدة جدا وتعتبر طريقة عمل البازلاء السوتيه بالجزر من الطرق المفيدة للدايت لانها قليلة السعرات الحرارية و البازلاء او البسلة كما يطلق عليها ايضا مفيدة لجسم الانسان هي والجزر ايضا لما فيها من فيتامينات مفيدة للجسم والان مع طريقة عمل البازلاء السوتيه بالجزر

مقادير طريقة عمل البازلاء السوتيه بالجزر

نصف كيلو بازلاء

ثمرتين من الجزر الاصفر

2 ملعقة كبيرة سمن او زيت زيتون للدايت

ملح , فلفل

طريقة عمل البازلاء السوتيه بالجزر

تفصص البازلاء او البسلة و تسلق في ماء مضاف اليه ملعقة ملح و يقشر الجزر و يسلق و يقطع مربعات صغيرة و يسيح السمن او الزيت و يشوح فيه البازلاء و الجزر خمس دقائق و تتبل و توضع في طبق و تقدم ساخنة وهذه كانت طريقة عمل البازلاء السوتيه بالجزر

انا حواء تقدم لكي طريقة عمل البازلاء السوتيه بالجزر وهي طريقة صحية ومفيدة جدا وتعتبر طريقة عمل البازلاء السوتيه بالجزر من الطرق المفيدة للدايت لانها قليلة السعرات الحرارية و البازلاء او البسلة كما يطلق عليها ايضا مفيدة لجسم الانسان هي والجزر ايضا لما فيها من فيتامينات مفيدة للجسمDecent housing in rural south carolina best academic writing service is not!

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.