انا ايف عالمك المتميز فى وصفات الصحة والجمال و طريقة عمل وصفات طبخ ,اكلات و الوصفات الطبيعية , دايت,تخسيس كل ما يهم ايف

طريقة عمل شرائح السمك المشوية

0

طريقة عمل شرائح السمك المشوية انا حواء تقدم لكي طريقة عمل شرائح السمك المشوية وهي اكلة من اكلات السمك الجميلة وخفيفة ايضا وقليلة السعرات  الحرارية و طريقة عمل شرائح السمك المشوية تفيد في الدايت و الان مع طريقة عمل شرائح السمك المشوية

مقادير طريقة عمل شرائح السمك المشوية

كيلو سمك مقطع شرائح

نصف كوب زيت

حزمة بقدونس مفري

ملح , فلفل

عصير ليمونه

 

طريقة عمل شرائح السمك المشوية

تدهن صينية مناسبة بقليل من الزيت و يخلط الزيت و البقدونس و الملح و الفلفل و عصير الليمون و تدهن شرائح السمك بالخليط و يرص في صينية و تخبز في الفرن تحت الشواية حتي يحمر و يقلب ليحمر الوجه الاخر و يرص في طبق و يقدم ساخنا وهذه كانت طريقة عمل شرائح السمك المشوية

انا حواء تقدم لكي طريقة عمل شرائح السمك المشوية وهي اكلة من اكلات السمك الجميلة وخفيفة ايضا وقليلة السعرات  الحرارية و طريقة عمل شرائح السمك المشوية تفيد في الدايتFor example defines a decent person as website that does homework for you someone who is kind, accommodating.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.