انا ايف عالمك المتميز فى وصفات الصحة والجمال و طريقة عمل وصفات طبخ ,اكلات و الوصفات الطبيعية , دايت,تخسيس كل ما يهم ايف

وصفات طبخ للرجيم | سلطة الخس والذرة للرجيم

وصفات طبخ للرجيم دايت رجيم تخسيس انقاص الوزن

وصفات طبخ للرجيم | سلطة الخس والذرة للرجيم مقدمة من انا حواء لمحبين الدايت و التخسيس و وصفات طبخ للرجيم | سلطة الخس والذرة للرجيم مقدمة من وصفات منال العالم , اسيبكم مع وصفات طبخ للرجيم | سلطة الخس والذرة للرجيم

وصفات طبخ للرجيم دايت رجيم تخسيس انقاص الوزن
وصفات طبخ للرجيم دايت رجيم تخسيس انقاص الوزن

مقادير سلطة الخس والذرة للرجيم
1 ملعقة ماسترد
2 ملعقة روب (زبادي)
2 ملعقة مايونيز
2 ملعقة سكر
1 ونصف ملعقة صغيرة ملح
ثلاثة أرباع كوب زيت زيتون
خس أمريكي
ليمونة واحدة
علبة ذرة صغيرة
جبنة شدر (مثل معلبات جبن كرافت أو المراعي الزرقاء)
القليل من البقدونس

طريقة عمل سلطة الخس والذرة للرجيم

1.الطريقة الخطوة الأولى: يخلط الماسترد وزيت الزيتون وعصير الليمونة والروب (الزبادي) والمايونيز والسكر والملح والبقدونس في الخلاط .

2.الخطوة الثانية: يقطع الخس ويوضع في الطبق المحضر للسلطة، من ثم نضع عليه جبنة الشدر بعد بشرها ونضع علية الذرة المصفاة من مائها .

3.الخطوة الثالثة والأخيرة: نضع الصلصة بعد إنتهائها من الخلاط على الخس ومن ثم تصبح جاهزة للأكل وعليكم بالعافية.

وصفات طبخ للرجيم | سلطة الخس والذرة للرجيم مقدمة من انا حواء لمحبين الدايت و التخسيس و وصفات طبخ للرجيم | سلطة الخس والذرة للرجيم مقدمة من وصفات منال العالم , اسيبكم مع وصفات طبخ للرجيم | سلطة الخس والذرة للرجيم

التعليقات مغلقة، ولكن تركبكس وبينغبكس مفتوحة.