انا ايف عالمك المتميز فى وصفات الصحة والجمال و طريقة عمل وصفات طبخ ,اكلات و الوصفات الطبيعية , دايت,تخسيس كل ما يهم ايف

وصفات طبخ للرجيم | كيكة الرجيم

وصفات طبخ للرجيم | كيكة الرجيم , من انا حواء , طريقة عمل الكيكة للرجيم او كيكة الدايت لعشاق الكيك , وتعتبر وصفات طبخ للرجيم | كيكة الرجيم سهلة ولا تحتوى على سعرات حرارية عالية , اسيبكم مع وصفات طبخ للرجيم | كيكة الرجيم
مقادير وصفات طبخ للرجيم | كيكة الرجيم :

1/2 ملعقة ملح
1 كوب زبيب
1/2 1 كوب ماء
ملعقتان صغيرتان بيكنج بودر
كوبان دقيق

كوب سكر أبيض
ملعقتان صغيرتان دهن (زبد)
1/2 ملعقة صغيرة قرفة
1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
1/2 ملعقة صغيرة فلفل حلو

وصفات طبخ للرجيم | كيكة الرجيم :

– يخلط السكر والدهن (زبد) والقرفة، جوزة الطيب، الفلفل الحلو، الملح، والزبيب والماء ثم يرفع الخليط فوق النار ويترك لمدة 5 دقائق.
– يرفع الإناء من فوق النار ويترك ليبرد.
– يخلط الدقيق مع البيكنج بودر.
– يضاف الخليط الجاف للخليط السائل، ويمزج جيداًً حتى تمام تماسكه.
– يصب الخليط في الصينية المعدة لذلك.
– يخبز في الفرن لمدة 20 دقيقة.

القيمة الغذائية/المقدار:

السعرات الحرارية = 197
البروتينات = 3 جرام إجمالي الدهون = 2 جرام
الصوديوم (الأملاح) = 245 ملجم
الكوليسترول = —–
الكربوهيدرات = 42 جرام
الألياف = 1 جرام

وصفات طبخ للرجيم | كيكة الرجيم , من انا حواء , طريقة عمل الكيكة للرجيم او كيكة الدايت لعشاق الكيك , وتعتبر وصفات طبخ للرجيم | كيكة الرجيم سهلة ولا تحتوى على سعرات حرارية عالية , اسيبكم مع وصفات طبخ للرجيم | كيكة الرجيم

* المقادير:
كوب سكر أبيض
ملعقتان صغيرتان دهن (زبد)
1/2 ملعقة صغيرة قرفة
1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
1/2 ملعقة صغيرة فلفل حلو
1/2 ملعقة ملح
1 كوب زبيب
1/2 1 كوب ماء
ملعقتان صغيرتان بيكنج بودر
كوبان دقيق

* الطريقة:

– يخلط السكر والدهن (زبد) والقرفة، جوزة الطيب، الفلفل الحلو، الملح، والزبيب والماء ثم يرفع الخليط فوق النار ويترك لمدة 5 دقائق.
– يرفع الإناء من فوق النار ويترك ليبرد.
– يخلط الدقيق مع البيكنج بودر.
– يضاف الخليط الجاف للخليط السائل، ويمزج جيداًً حتى تمام تماسكه.
– يصب الخليط في الصينية المعدة لذلك.
– يخبز في الفرن لمدة 20 دقيقة.

* القيمة الغذائية/المقدار:

السعرات الحرارية = 197
البروتينات = 3 جرام إجمالي الدهون = 2 جرام
الصوديوم (الأملاح) = 245 ملجم
الكوليسترول = —–
الكربوهيدرات = 42 جرام
الألياف = 1 جرام

التعليقات مغلقة، ولكن تركبكس وبينغبكس مفتوحة.