انا ايف عالمك المتميز فى وصفات الصحة والجمال و طريقة عمل وصفات طبخ ,اكلات و الوصفات الطبيعية , دايت,تخسيس كل ما يهم ايف

وصفه لاخفاء البطن والتخسيس وشد الجسم وتخسيس الكرش

وصفه لاخفاء البطن والتخسيس وشد الجسم وتخسيس الكرش

انا ايف تقدم لكى وصفه رائعه من وصفات العنايه بالجسم والحصول على الجسم المثالى..اليكى هذه الوصفات البسيطه والغير مكلفه لتحصلى على ما تريدين فى فتره وجيزه وصفه لاخفاء البطن والتخسيس وشد الجسم وتخسيس الكرش كل هذا تقدمه لكى انا ايف حرصا منها على تالقك دائما والان اترككم مع الوصفه وصفه لاخفاء البطن والتخسيس وشد الجسم وتخسيس الكرش

وصفه لاخفاء البطن فى شهر واحد:شرب ماء دافىء مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره

المرمريه لتخفيف الوزن : تأخد المرمريه قدر ملعقه اكل وتنقع فى ماء مغلى لمده 10 دقائق وتشرب قبل الغداء والعشاء بساعه

الشمر لشد الجسم : عشبه 3 ملاعق شمر + كوب ملغى تنقع لمده لا تقل عن ساعه وتصفى وتشرب مره فى اليوم

لتخسيس الكرش : شاى اخضر + زنجبيل اخضر مقطع صغير + قشر رمان ناشف + نعناع

وصفه ممتاذه للكرش : شاى اخضر +مراميه +بابونج+سنامكى ، شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم

واخيرا وصفه للتخسيس : عصير نصف ليمونه + نصف ملعقه كمون +زنجبيل اخضر مقدار ملعقه صغيره + وريقات نعناع ، تضعيهم على كوبين من الماء يغلى على النار ويصفى ويشرب .

 

المرمرية للتخسيس | فوائد المرمرية

التعليقات مغلقة، ولكن تركبكس وبينغبكس مفتوحة.