صحة وجمال | الباذنجان الاسود يحارب الكوليسترول والسرطان

1


يحتوي الباذنجان على عناصر تحمي من السرطان، وتخفض مستوى الكولسترول، إلى جانب فوائد أخرى للصحة العامة. بمجرد أن تعرف أهمية الباذنجان ستعمل على أكل المزيد منه.

يوفر الباذنجان للجسم فيتامينات “ب” و”سي” و”أ”، ويحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والفسفور السعرات. يمتاز الباذنجان بانخفاض محتواه من السعرات الحرارية،

التعليقات مغلقة.