صحة وجمال | طرق الفحص الذاتى للثدى

1


لهن – شهر أكتوبر هو شهر التوعية من مرض سرطان الثدى عالميا ، لذا نقدم لك سيدتى بعض الطرق والإرشادات للفحص الذاتى للثدى .
1- افحصي ثدييك بعد انتهاء الدورة الشهرية بحوالي أسبوع تقريباً.
2- اضغطي بشيء من القوة بأطراف أصابعك على الثدي، ثم حرّكي يدك اليسرى حول ثديك الأيمن

التعليقات مغلقة.