انا ايف عالمك المتميز فى وصفات الصحة والجمال و طريقة عمل وصفات طبخ ,اكلات و الوصفات الطبيعية , دايت,تخسيس كل ما يهم ايف

وصفات تخسيس | رجيم ديتوكس ليوم واحد

جديد انا ايف عن وصفات تخسيس و اخر وصفات رجيم

رجيم ديتوكس ليوم واحد نقدمه لكم على مجلة رجيم للتحلص من السموم و الغازات .جربه الان و تخلص من الانتفاخات و سرع عملية الحرق لديك.

هذا الرجيم يعتمد  مرة واحدة في الاسبوع طيلة 6 اشهر و يجب عدم تغيير اي شي من الطريقة و المكونات

tu-lam-nuoc-uong-detox-giup-co-the-tuoi-moi-1

مكونات اليوم

العصائر

  • تفاحة + ثمرة شمر + عصير نصف ليمونة
  • نصف تفاحة + جزرة + عصير ليمون + اوراق نعناع طازج

المشروبات

ثمرة طماطم + اعواد كرفس+ بقدونس

جزرة + بقدونس +قرفة

شوربات باردة

ثمرة طماطم + فص ثوم + خيارة +حبق

عصير طماطم + 6اوراق سبانخ

تنويه

هذا اليوم من الديتوكس  يعتمد علىالاغذيه السائله المذكوره فقط دون اضافات كما انه يجب شرب 3 لتر من الماء