انا ايف عالمك المتميز فى وصفات الصحة والجمال و طريقة عمل وصفات طبخ ,اكلات و الوصفات الطبيعية , دايت,تخسيس كل ما يهم ايف

وصفة طريقة عمل الملفوف من وصفات منال العالم

وصفة طريقة عمل الملفوف من وصفات منال العالم

مقادير وصفة طريقة عمل الملفوف من وصفات منال العالم :
فلفل حلوأحمر وأصفر وأخضرمفروم شرائح طويلة
لبن زبادي علبة صغيرة (200 غرام)
طحينة سائلة
عصير ليمون حبة واحدة
2 ملعقة خل أبيض
رشة ملح
ملفوف أحمر
علبة فصوليا حمراء
واحد زهرة (قرنبيط) صغيرة مقلية

وصفة طريقة عمل الملفوف من وصفات منال العالم
جميع الخضروات السابقة توضع في وعاء.
ثم تخلط الطحينة السائلة مضافاً إليهاعصير الليمون والخل وقليل من الملح وتقلب جميع المحتويات معاً.
تزين بالقرنبيط المقطع قطع صغيرة والمقلي بزيت ذرة وبالفصوليا الحمراء.
وان شاء الله تعجبكم وصفة طريقة عمل الملفوف من وصفات منال العالم

التعليقات مغلقة، ولكن تركبكس وبينغبكس مفتوحة.